Une séance dure entre 45 minutes et 1h30 selon l’âge et la technique utilisée.

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La séance se déroule en trois phases :

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   1 ⚈  Un entretien qui permet d’identifier votre état actuel et l’objectif de la séance.

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   2 ⚈  En fonction de la raison pour laquelle vous êtes venus me consulter, de vos attentes et de l’objectif choisi, nous déterminons ensemble l’approche      ou technique à utiliser.

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   3 ⚈  Choisir quelques mouvements réalisés durant la séance à faire 5 à 10 minutes par jours pendant quelques semaines.

 

Une séance peut tout à fait suffire s’il s’agit de gérer un état ponctuel ou de s’accorder un simple moment de bien-être.

Nous pouvons aussi mettre en place un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances.

 

 

 

Remarque :

Les outils utilisés peuvent vous accompagner en cas de maladie, vous aider à gérer stress et émotions, à prendre du recul pour mieux avancer et faire face à ce qui vous arrive, mais ils ne peuvent en aucun cas remplacer suivi et traitement médicaux.